Description
ما هو عرق النسا
عرق النسا سبب شائع لآلام أسفل الظهر. يشير إلى الألم الذي ينتشر على طول مسار العصب الوركي ، والذي يبدأ في أسفل الظهر ويمتد إلى أسفل كل ردف وإلى الساق. ينتج عرق النسا عن تهيج أو ضغط أحد جذور العصب الفقري في أسفل ظهرك.
في أسفل الظهر. يمكن أن يستمر عرق النسا لأيام أو أسابيع أو حتى لفترة أطول. عادة ما يحدث بسبب انزلاق الغضروف في أسفل العمود الفقري ، ولكنه قد يحدث أيضًا بسبب إجهاد العضلات ، والتهاب الأنسجة المحيطة بجذر العصب ، وإصابة الحبل الشوكي ، وضعف العضلات الأساسية (البطن والأرداف) ، والتهاب المفاصل ، والحمل المرتبط مسائل
عرق النسا او ما يعرف بالعصب الوركي هو عبارة عن الم متواجد في اسفل الظهر وممتد ليشمل الساق بأكملة والسبب الاساسي للمرض هو التحميل الزائد والمتكرر على اعصاب الظهر
ما هي اسباب عرق النسا
العصب الوركي هو عصب كبير وسميك يمر عبر الحوض والفخذ وأسفل الساق. يبدأ عند قاعدة العمود الفقري وينتهي في القدم. يمر من خلال عدة عضلات في الجزء الخلفي من الورك والساق والقدم. عرق النسا هو ألم ناتج عن الضغط على هذا العصب. فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لعرق النسا:
عادة ما ينتج عرق النسا عن فتق أو تضيق في القرص الفقري (يسمى تضيق العمود الفقري) مما يؤدي إلى تهيج العصب. قد يضغط جذر العصب بعد ذلك على العصب الوركي مما يسبب الألم والحرق والوخز والخدر والضعف و / أو مشاكل في السيطرة على المثانة. هناك عدة أسباب لعرق النسا بما في ذلك: الانزلاق الغضروفي ، والنمو غير الطبيعي في العمود الفقري الذي يسمى النتوءات العظمية ، ومرض القرص التنكسي (المعروف أيضًا باسم التهاب المفاصل في العمود الفقري) ، والفقرات.
- الانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية
- وجود ورم او ضيق بالعمود الفقري
- اورام الحبل الشوكي
- الجلوس لفترات طويلة
- تعرض الظهر بإصابة قوية
ما هي اعراض عرق النسا
عرق النسا مصطلح عام لأي ألم ينتشر أسفل الطرف السفلي. غالبًا ما يحدث بسبب الضغط على العصب الوركي أو تهيجه ، والذي يمتد من الوركين إلى قدميك. السبب الأكثر شيوعًا لعرق النسا هو انزلاق القرص أو انتفاخه في العمود الفقري. يمكن للقرص المنزلق أن يضغط على جذور الأعصاب في عدة نقاط على طول الظهر ، والتي تنتقل عبر أنفاق تسمى الثقبة.
عرق النسا هو أحد أعراض مشكلة في أسفل الظهر تسبب الألم في أسفل الساق. غالبًا ما يحدث بسبب انزلاق غضروفي أو نتوءات عظمية. يمكن أن يكون أيضًا بسبب الضغط من العضلات و / أو الأوتار المحيطة. يبدو الأمر وكأنه وجع خفيف يزداد سوءًا مع الجلوس والانحناء للأمام أو السعال أو العطس أو الضحك.
-
شد عضلي
-
تنميل وضعف العضلات
-
فقدان القدرة على الحركة
-
الإحساس بالوخز في منطقة أسفل الظهر
-
تيبس عضلات الساق
-
ألام مزمنة أسفل العمود الفقري ممتد إلى الأرداف وأسفل الجزء الخلفي من الساق والقدم
-
تنميل في الأطراف
-
فقدان القدرة على الحركة
-
ضعف عضلي في الساق أو القدم
ما هي طرق علاج عرق النسا
يتم تحديد طريقة العلاج في عيادة circle 5 بناءا على الحالة
عرق النسا هو أحد أعراض التهاب أو إصابة الأعصاب في أسفل الظهر ، والتي يمكن أن تسبب الألم الذي ينتشر إلى أسفل الأرداف والساقين. يمكن أن يحدث عرق النسا بسبب الأقراص المنفتقة ، وتضيق العمود الفقري ، ومتلازمة الكمثري ، وإجهاد العضلات ، وتشنجات العضلات ، وكسور الانضغاط. العلاج الأكثر فعالية لعرق النسا هو استشارة طبيب متخصص في العمود الفقري لديه الخبرة لتحديد مصدر ألم عرق النسا ووصف دواء فعال
عرق النسا هو حالة تسبب الألم والخدر في الساق ، وعادة ما ينتج عن تهيج العصب الوركي. السبب الأكثر شيوعًا لعرق النسا هو الانزلاق الغضروفي. ولكن يمكن أن يحدث أيضًا بسبب تضيق العمود الفقري أو التهاب المفاصل الفقري أو متلازمة الكمثري أو الانزلاق الغضروفي. تشمل خيارات علاج عرق النسا أدوية لتسكين الآلام بالإضافة إلى حلول أكثر .
-
الأبر الصينية
-
العلاج الطبيعي
-
التمارين الرياضية
ما هي مدة علاج عرق النسا
عادة ما يزول ألم العصب الوركي مع الوقت والراحة ولكن تختلف حسب درجة شدة الغضروف وحسب طبيعة العمل الذي يقوم بيه المريض حيث
ما هي الفتره مدة علاج عرق النسا في مصر
المدة |
المراحل |
حتى 6 اسابيع |
في المرحلة المبكرة |
من شهر الى 3 شهور |
في المراحل المتوسطة |
من شهرين الى 3 شهور |
في المراحل المتقدمة |
ما هي طرق الوقاية من عرق النسا
- ممارسة الرياضة بصورة مستمرة
- تجنب الحمل الزائد للاثقال وعدم الوقوف لفترات طويلة
- عدم الجلوس لفترات طويلة والقيام بالتمشية واجراء بعض التمارين الرياضية المناسبة لدقائق
- الجلوس بصورة صحيحة من خلال اختيار مقعد بمسند اسفل الظهر وللذراعين والجلوس في وضع مستقيم بفرد الظهر
- النوم على سرير مريح وثابت، على جنبك أو على ظهرك مع ثني الركبتين وضع وسادة تحت أو بين الركبتين
Acupuncture Clinic –
test