أفضل مراكز علاج طبيعي في مصر – العمود الفقري بدون جراحة

Description

ألم العمود الفقري مشكلة طبية شائعة جدًا في الولايات المتحدة. يمكن أن تتراوح من آلام مملة ومستمرة إلى الإحساس بإطلاق النار أو الحرق أو الطعن. يتمثل العرض الرئيسي لآلام الظهر في وجود وجع أو ألم في أي مكان في الظهر، وأحيانًا وصولاً إلى الأرداف والساقين. يمكن لبعض مشاكل الظهر أن تسبب الألم لتشع أسفل الساق.

يمكن أن يكون ألم الظهر مرتبطًا بالضغط الجوي ودرجة الحرارة الخارجية. يمكن أن تسبب التغيرات في الضغط أحيانًا ألمًا في المفاصل المصابة بالتهاب المفاصل، بما في ذلك العمود الفقري. تضيق القناة الشوكية – تضيق القناة الشوكية الذي قد يؤدي إلى آلام الأعصاب – يتأثر أيضًا بالتغيرات في الضغط.

القرص الذي ينتفخ في القناة الشوكية ويضغط على الأعصاب يمكن أن يتسبب أيضًا في آلام أسفل الظهر. يعد الحصول على التشخيص الصحيح أمرًا أساسيًا لإيجاد خيارات علاج فعالة وتحقيق الراحة من الأعراض.

ألم العمود الفقري: نظرة عامة

يعد ألم العمود الفقري شكوى شائعة بين البالغين، حيث يعاني ما يصل إلى 23٪ من سكان العالم من آلام أسفل الظهر المزمنة. في حين أن ألم العمود الفقري الحاد عادة ما يكون محدودًا ذاتيًا، إلا أن ألم العمود الفقري المزمن يمكن أن يكون مستمرًا أو عرضيًا، وغالبًا ما يرتبط بالعوامل النفسية والاجتماعية والسلوكية. في هذه المقالة، سنراجع أسباب آلام العمود الفقري، ونحدد خيارات التشخيص والعلاج المتاحة.

يمكن أن يكون لآلام الظهر مجموعة متنوعة من الأسباب، تتراوح من إجهاد العضلات إلى حالات أكثر خطورة مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق العمود الفقري. يعد العمر أيضًا عاملاً في العديد من حالات آلام الظهر، حيث يؤثر التآكل والتمزق في الحياة اليومية على العمود الفقري. ومع ذلك، بغض النظر عن السبب، هناك علاجات متاحة يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وتحسين نوعية الحياة.

غالبًا ما يُنصح بالعلاج الطبيعي كخط أول من علاج آلام الظهر. قد يشمل ذلك تمارين لتقوية العضلات الداعمة للعمود الفقري، بالإضافة إلى التمدد والمدى-

من هو افضل دكتور علاج طبيعي في مصر ؟

مدينة الشيخ زايد تضم عددًا من الدكاتره المتخصصة في علاج طبيعي. إليك أبرزها:

الاسم	العنوان	رقم الهاتف
دكتور احمد رضا	الشيخ زايد	011-1122-2018
دكتور العلاج الطبيعي	الجيزه – اكتوبر	010-2335-2112
دكتور احمد السيد	اكتوبر – الشيخ زايد	0111-1222-018

ما هي عناوين عيادات علاج طبيعي في مصر ؟

مدينة القاهرة تضم عددًا من المراكز المتخصصة في علاج طبيعي. إليك أبرزها:

اسم المركز	الموقع	الميزات
Circle 5 clinic	الشيخ زايد – توين تاورز	أحدث التقنيات، تقييم شامل للجسم
سيركل فايف كلينك	التجمع الخامس – تريفيوم بيزنس كومبلكس	برامج علاجية مخصصة، لكل مريض
عياده دكتور احمد رضا	توين تاور – مبني سي – الدور السادس	خدمات ممتازه، تجارب إيجابية
عياده سيركل كلينك	التسعين الشمالي – الدور الثاني ٢١١ – تريفيوم	طاقم طبي محترف، وذو خبره

من هو افضل مركز علاج طبيعي في مصر ؟

إليك قائمة بأفضل مراكز جلسات العلاج الطبيعي في الشيخ زايد:

اسم المركز	الموقع	الميزات
مركز سيركل فايف	القاهرة	طاقم طبي محترف، بيئة مريحة
عيادة دكتور أحمد علاج طبيعي	الشيخ زايد	أحدث التقنيات، تقييم شامل
مركز سيركل فايف كلينك	الجيزة	برامج علاجية مخصصة، خبراء معروفون
Circle 5 clinic physio	التجمع الخامس	خدمات متنوعة، تجارب مرضى إيجابية

ما الذي يسبب ألم العمود الفقري؟

يمكن أن يحدث ألم العمود الفقري بسبب عدد من الأشياء. الأكثر شيوعًا، هو بسبب مشاكل ميكانيكية أو إصابات الأنسجة الرخوة. يمكن أن يشمل ذلك تلف الأقراص الفقرية أو الأربطة حول العمود الفقري أو الحبل الشوكي نفسه. في بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي الحالات التنكسية مثل هشاشة العظام إلى آلام العمود الفقري.

هناك العديد من العلاجات المختلفة لألم العمود الفقري، اعتمادًا على السبب الأساسي. يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين في الحالات الخفيفة. للألم الشديد، قد تكون الأدوية الموصوفة ضرورية. في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة إلى العلاج الطبيعي أو الجراحة لتصحيح المشكلة الأساسية.

إذا كنت تعاني من آلام العمود الفقري، فمن المهم أن ترى طبيبًا للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة.

كم تكلفة العلاج الطبيعي العمود الفقري في مصر ؟

تتراوح تكلفة العلاج الطبيعي العمود الفقري في مصر من 350 – 650 جنيه مصري  لكل جلسة.

كيف يتم تشخيص ألم العمود الفقري؟

العمود الفقري عبارة عن هيكل معقد يتكون من العظام والعضلات والأعصاب والأنسجة الأخرى. لذا فلا عجب أن ألم العمود الفقري مشكلة شائعة. الخبر السار هو أن هناك العديد من العلاجات الفعالة المتاحة.

للوصول إلى سبب ألم العمود الفقري، من المرجح أن يبدأ طبيبك بفحص بدني ومراجعة لتاريخك الطبي. قد يطلبون أيضًا اختبارات التصوير مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية لإلقاء نظرة أفضل على عمودك الفقري. بمجرد تحديد مصدر الألم، يمكنك أنت وطبيبك وضع خطة علاج قد تشمل الأدوية أو العلاج الطبيعي أو حتى الجراحة.

إذا كنت تعاني من ألم في العمود الفقري، فلا تيأس. هناك العديد من الخيارات المتاحة لمساعدتك في العثور على الراحة.

كيف يتم علاج آلام العمود الفقري؟

يتم علاج معظم آلام العمود الفقري بالعلاجات المنزلية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. ومع ذلك، قد يكون العلاج الطبي ضروريًا لبعض الأشخاص.

عادةً ما تتضمن العلاجات المنزلية لألم العمود الفقري الراحة واستخدام الثلج. إذا كان الألم خفيفًا إلى متوسط ​​، فيمكن أيضًا استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي لا تستلزم وصفة طبية. للألم الشديد، قد يكون من الضروري استخدام مرخيات العضلات أو الأدوية الموصوفة.

في معظم الحالات، يزول ألم العمود الفقري بالعلاج المنزلي في غضون شهر. ومع ذلك، إذا كان الألم شديدًا أو استمر لأكثر من شهر، فمن المهم مراجعة الطبيب لمزيد من التقييم والعلاج.

تخفيف الآلام في العمود الفقري

يمكن للوخز بالإبر، والتدليك، وعلاج الارتجاع البيولوجي، والعلاج بالليزر، وتحفيز الأعصاب الكهربائي، وغيرها من علاجات العمود الفقري غير الجراحية أن تحدث فرقًا. عادة، تتحسن آلام أسفل الظهر مع الراحة ومسكنات الألم والعلاج الطبيعي (PT).

قد تساعد أيضًا حقن الكورتيزون والعلاجات العملية (مثل التلاعب). لكن هذه الأساليب لا تعمل دائمًا مع الجميع. في بعض الحالات، قد يقترح طبيبك إجراء جراحة لتخفيف الضغط على النخاع الشوكي أو الأعصاب.

هناك عدة أنواع مختلفة من مسكنات الألم. قد تكون العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs)، مثل إيبوبروفين (أدفيل، وموترين آي بي، وغيرهما) أو نابروكسين الصوديوم (أليف) مفيدة. يعد الأسيتامينوفين (تايلينول، وغيره) نوعًا آخر من مسكنات الآلام التي يمكن استخدامها.

عند توتر العمود الفقري القطني أو التواءه، تلتهب الأنسجة الرخوة. هذه

تمرين لألم العمود الفقري

إذا كنت تتعامل مع ألم العمود الفقري، فهناك بعض التمارين المحددة التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الانزعاج. وفيما يلي بعض الأمثلة على ذلك:

تمدد انثناء الظهر: استلق على ظهرك مع ثني الركبتين والقدمين مسطحتين على الأرض. ارفع رأسك وكتفيك ببطء عن الأرض، ثم عد إلى وضع البداية.

استلقِ الالتواء في العمود الفقري: استلقِ على ظهرك مع تمديد ساقيك. حافظ على ساقك اليمنى مستقيمة وأنت ترفع ركبتك اليسرى نحو صدرك. استخدم يدك اليمنى للإمساك بركبتك اليسرى، ثم لف جذعك إلى اليسار وأنت تنظر فوق كتفك الأيسر. عد إلى وضع البداية وكرر على الجانب الآخر.

وضعية Cat-Cow: ابدأ من جميع الأطراف مع وضع اليدين مباشرة تحت الكتفين والركبتين تحت الوركين. أثناء الشهيق، قم بتقوس ظهرك وإمالة رأسك نحو السقف. أثناء الزفير، استدر ظهرك وثني ذقنك تجاهك

جراحة ألم العمود الفقري

يمكن علاج القرص الغضروفي، وهو سبب شائع لألم العمود الفقري، بالجراحة. الهدف من هذا النوع من الجراحة هو تخفيف الضغط على جذر العصب الذي يسبب الألم. يمكن القيام بذلك عادةً باستخدام نهج طفيف التوغل، وعادةً ما يؤدي إلى العودة المبكرة إلى الوظيفة الطبيعية.

يمكن أن تساعد جراحة الظهر في تخفيف بعض أسباب آلام الظهر، ولكنها نادرًا ما تكون ضرورية. تتحسن معظم آلام الظهر من تلقاء نفسها في غضون ثلاثة أشهر. آلام أسفل الظهر هي أكثر أنواع آلام العمود الفقري شيوعًا، وغالبًا ما تحدث بسبب إجهاد العضلات أو التواء الأربطة. ترتبط إجراءات العمود الفقري عمومًا بألم شديد في فترة ما بعد الجراحة، خاصة في الأيام القليلة الأولى. تعتبر إدارة الألم الكافية في فترة ما بعد الجراحة أمرًا ضروريًا لراحة المرضى وإعادة تأهيلهم.

كان هناك اتجاه متزايد في إجراءات جراحة العمود الفقري في السنوات الأخيرة. يمكن أن يحدث الألم المزمن بعد الجراحة في جراحة العمود الفقري بسبب تلف الأعصاب أثناء الجراحة

العلاجات البديلة لألم العمود الفقري

هناك عدد من العلاجات البديلة التي قد تكون مفيدة في علاج آلام العمود الفقري. الوخز بالإبر والعلاج بالتدليك والعناية بتقويم العمود الفقري كلها خيارات ممكنة. تشير الدلائل إلى أن هذه العلاجات يمكن أن توفر راحة كبيرة من أعراض آلام العمود الفقري.

متى تطلب المزيد من المساعدة الطبية لألم العمود الفقري الذي تعاني منه

إذا كنت تعاني من آلام الظهر، فمن المهم أن تعرف متى تطلب المزيد من المساعدة الطبية. في معظم الحالات، يمكن علاج آلام الظهر في المنزل بالراحة والثلج وتناول مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية. ومع ذلك، هناك بعض الحالات التي يجب أن تطلب فيها العناية الطبية.

إذا استمر ألم ظهرك لأكثر من أسبوعين أو منعك من المشاركة في الأنشطة اليومية العادية، فعليك مراجعة طبيب الأسرة. بالإضافة إلى ذلك، إذا لم تتحسن آلام الظهر الشديدة مع الراحة أو العلاج المنزلي، يجب عليك أيضًا طلب العناية الطبية.

هناك بعض الحالات الأخرى التي يجب عليك فيها طلب الرعاية الطبية فورًا لألم ظهرك. إذا كانت ساقك ضعيفة أو مخدرة، أو إذا كنت تعاني من مشاكل في الأمعاء أو المثانة، أو إذا كان ألم ظهرك ناتجًا عن حادث سيارة أو إصابة رياضية خطيرة، يجب عليك الاتصال برقم 911 للحصول على رعاية طبية طارئة.

بمعرفة الوقت المناسب لطلب المزيد من المساعدة الطبية لألم ظهرك، يمكنك التأكد من حصولك

خاتمة

آلام أسفل الظهر المخيفة … يتغلب معظمنا على آلام الظهر دون التفكير مرتين في الأمر، ولكن يمكن أن تكون هناك مشكلة أساسية لم نفعلها

تشمل هذه الأعراض آلام أسفل الظهر، وعرق النسا (أحادي الجانب أو ثنائي الجانب عادةً)، واضطرابات حسية في السرج، وخلل في وظيفة المثانة والأمعاء،

يمكن أن يتراوح ألم الظهر في شدته من ألم خفيف مستمر إلى ألم مفاجئ أو حاد أو حاد. يمكن أن تبدأ فجأة نتيجة لحادث
كثيرًا ما تستقبل إليزابيث فينال مرضى التهاب المفاصل وآلام الظهر والاستشارات العلاجية وتشوه العمود الفقري / الجنف،