أفضل مركز علاج طبيعي في الشيخ زايد.. توين تاورز – اركان مول

عنوان مركز circle 5 clinic

يقع المركز في توين تاورز ,الشيخ زايد – مبني سي – الدور السادس – عياده (م)

تخصصات مركز سيركل

Dr. Ahmed Reda

٥

علاج طبيعي الالام الظهر في الشيخ زايد

السبب الرئيسي لآلام أسفل الظهر هو تعرض الأعصاب في العمود الفقري لنوع من الإصابات يؤدي لحدوث رد فعل عكسي من العضلات لحماية الأعصاب فتتعرض العضلات إلى الشد وهو ما يسمى بالتشنج العضلي .
القيام ببعض الحركات المفاجئة دون تهيئة الجسم مما يؤدي لحدوث بعض الآلام وهو ما يسمى بالتوتر العضلي .
حدوث فتق في بعض فقرات العمود الفقري يؤدي إلى تحرك إحدى الفقرات وبروزها فيضغط على الأعصاب مسسبا آلام أسفل الظهر تمتد إلى الوركين والفخذين مسببة ألم شديد جدا وهو ما يطلق عليه عرق النسا .
وجود بعض المشاكل في بنية العمود الفقري كتمزق أحد الأربطة أو الانزلاق الغضروفي يسبب آلام أسفل الظهر نتيجة الضغط على الأعصاب .
وجود عيوب خلقية في العمود الفقري منذ الولادة كالتقويسات أو و وجود بعض التحدبات أو التقعرات قد تسبب ألم حاد في الظهر و أسفله .
بعض أمراض العظام كـ هشاشة العظام التي تسبب نقص في الكالسيوم وفي الكتلة العظمية مما يؤدي لتواجد عظام هشة رقيقة قد تتعرض للكسر في أي وقت وعند بذل أي مجهود وهذه الكسور قد تؤدي للشعور بآلام حادة .
بعض التهابات المفاصل كالتهاب الفصال العظمي الذي يزيد من الضغط حول فقرات العمود الفقري مسببا آلام حادة ، كما يؤدي التهاب العظام المزمن لحدوث الالتهاب العظمي الفقاري و يؤدي لحدوث آلام مزمنة في منطقة أسفل الظهر .
زيادة الوزن التي تسبب زيادة الضغط على العمود الفقري والعضلات ، كما أن حمل الحقائب الثقيلة يوميا يؤدي لحدوث آلام أسفل الظهر .
قد يصاب العمود الفقري ببعض أمراض العدوى البكتيرية مما يسبب الشعور بالألم ، ولا تقتصر العدوى البكتيرية على عدوى العمود الفقري فقط ، فوجود عدوى في المثانة أو عدوى في الكليتين يؤدي أيضا لحدوث ألم أسفل الظهر .
وجود بعض الكتل الغريبة في العمود الفقري والتي تعتبر أورام قد تكون حميدة أو خبيثة .
الحمل وزيادة حجم الجنين والضغظ يؤدي إلى حدوث آلام أسفل الظهر للأم وخاصة في الأشهر الأخيرة .
الجلوس لفترات طويلة أثناء القيام بعمل ما بدون أخذ فترات من الراحة ، ولذلك ينصح الأطباء بالجلوس معتدل القامة و الكتفين إلى الوراء مع الاهتمام بالوقوف كل حين و آخر لتجنب الألم

رقم الهاتف :01111222018

.
تهتك بعض أربطة العمود الفقري محدثة نوع من الانزلاق الغضروفي مسببة آلام حادة وشديدة في أسفل الظهر وقد تمتد لأحد القدمين وهو ما يسمى بالديسك .
عدم وجود المادة الهلامية التي تعمل على تليين المفاصل مما يؤدي لـ خشونة المفاصل فتسبب آلام شديدة .
الأمراض المزمنة مثل تليف العضلات يؤدي لحدوث آلام أسفل الظهر .
ممارسة الرياضة بشكل خاطئ وقاسي على الجسم والعضلات .
بعض أمراض الجهاز الهضمي، كقرحة الإثنى عشر والتهاب المرارة.
بعض أمراض الجهاز البولي والتناسلي، مثل المغص الكلوي والحالب والمثانة.
الضغط النفسي، مثل الاكتئاب والتوتر.

علاج طبيعي الالام الرقبه في الشيخ زايد

إجهاد منطقة الرقبة وأسفل الرأس وأعلى الكتفين.
الجلوس لفترات طويلة بطريقة خاطئة، عند الدراسة، أو عند الكتابة، أو عند استخدام الحاسوب.
استخدام الوسادة السيئة عند النوم، يساهم في ظهور آلام الرقبة.
استخدام الهاتف الخليوي والهاتف الأرضي لفترات طويلة، مع ثني الرقبة ناحية الكتف، ما يضيف إجهاداً غير عادي على الرقبة.
التهابات عضلية مزمنة.
خشونة في الفقرات، التي تقع في منطقة الرقبة،-الانزلاق الغضروفي في الفقرات العنقية. وفي هذه الحالات قد تمتد الآلام لتشمل الكتف والذراع والساعد وكذلك الأصابع وقد يصاحبها خدر وتنميل.

علاج طبيعي خشونة الركبة في الشيخ زايد

خشونة المفاصل هو نوع شائع من التهابات المفاصل يحدث نتيجة لتآكل الغضاريف الذي بدوره يجعل العظم مكشوف و يحتك ببعضه مما يؤدي لتآكل العظم و ظهور الأعراض

العوامل التي تزيد من فرص الاصابة بخشونة المفاصل

التقدم في السن حيث أن هذه المشكلة أكثر انتشارا بعد سن 50 سنة.
الإناث أكثر إصابة من الذكور تقريبا ثلاث أضعاف .
السمنة.
بعض أنواع الوظائف التي تتطلب الثني المتكرر للمفاصل.
بعض أنواع الرياضة العنيفة مثل الملاكمة و المصارعة.

أعراض خشونة المفاصل متعددة :

تصلب في المفصل.
ورم المفصل .
صوت قرقعة عند تحريك المفصل.
نتوآت عظمية بار.
ألام عند استحدام السلالم.

أسباب خشونة الركبة:-

يعد التقدم في العمر من أهم الأسباب وراء خشونة الركبة ، وهناك عوامل أخري تشارك في زيادة نسبة الإصابة.
العوامل الوراثية.
الوزن الزائد.
العادات الخاطئة مثل الجلوس في وضع خاطئ و الوقوف لفترات طويلة و عدم ممارسة التمارين الرياضية.
إصابات الركبة مثل الإلتهابات و الكسور و تمزق الأربطة أو الغضاريف الهلالية.
الإجهاد القوي للركبة مثل تكرار صعود و هبوط السلم و ممارسة الرياضات العنيفة.
الإفراط في تناول اللحوم و البقوليات مما يزيد من نسبة حمض البوليك و هو ما يسبب خشونة الركبة.
تعرض المفصل لتيارات الهواء البارد ، و هذا يساعد علي زيادة خشونة الركبة.
تقوس الساقين ، يؤدي إلي حدوث تحميل زائد علي أجزاء محددة في المفصل

علاج طبيعي الإنزلاق الغضروفي في الشيخ زايد

علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة

الانزلاق الغضروفي أو ألم الديسك هو تمزق في النواة اللبية للقرص لتخرج من الحلقة الليفية الخارجية. أكثر الأقراص عرضة للفتق هو القرص بين الفقرتين القطنيتين الرابعة والخامسة أسفل الظهر والفقرة الخامسة القطنية مع الفقرة الأولى العجزية

ما هو الانزلاق الغضروفي أو ألم الديسك ؟

يعود الإنزلاق الغضروفي إلى مشكلة تحدث بالوسادة المطاطية بين فقرات الظهر تلك الوسادة تسمى ديسك الظهر، هذا الديسك عبارة عن مادة جيلاتينية مركزها ناعم و غلافها أكثر خشونة، و يحدث الانزلاق عند خروج تلك المادة الجيلاتينية اللينة من أي شق بالغلاف الخشن. و يسبب هذا الانزلاق إثارة بالأعصاب القريبة منه مسببة ألم و تنميل و ضعف بذراع المريض أو رجله، و على الجانب الآخر هناك حالات انزلاق غضروفي لا يشتكي فيها المريض من أي أعراض، و سنسرد في هذا المقال الطرق المختلفة لعلاج الانزلاق الغضروفي، و لكن قبل أن نتطرق للعلاج، سنتحدث في عجالة عن كيفية الوقاية من هذه المشكلة

أعراض الانزلاق الغضروفي

آلام شديدة أسفل الظهر وقد يمتد الألم إلى المؤخرة و أسفل الساق.
آلالام عند المشي لمسافات طويلة.
تقلصات بعضلات الظهر و الساقين عند المشي .
عدم القدرة على الوقوف لفترات طويلة.
الشعور بتنميل أو سخونة أو كهربا في الفخد أو الساق والقدم.

الأشخاص الأكثر عرضة لـ الالام الانزلاق الغضروفي :-

كبار السن، لأن المادة الجيلاتينية ( الديسك ) في القرص الغضروفي تجف مع التقدم في السن .
أصحاب الوزن الزائد والسمنة، لأن زيادة الوزن تسبب ضغط على الأقراص الغضروفية بين فقرات العمود الفقري مم يؤدي إلى الإصابة بـ الام الانزلاق الغضروفي.
السائقون، لأن وضعية جلوسهم الخاطئة لفترات طويلة قد تتسبب في الإصابة بالانزلاق الغضروفي.
الأشخاص المعتادون على حمل الأشياء الثقيلة طوال عمرهم

علاج الطبيعي عرق النسا في الشيخ زايد

ماهو مرض عرق النسا وماهي اسبابه؟

إن مرض عرق النَّسا او كما يطلق عليه طبيا باسم ألم العصب الوركي، يظن الكثير من الأشخاص أنه مرتبط بالنساء فقط ولكن هذا مفهوم خاطئ تماما حيث أن مرض عرق النسا يصيب كل من الرجال والنساء على حد سواء، وهذا العصب الوركي يوجد بطول كل فخذ حيث أنه يمر بالأرداف نزولا إلى الفخذ والقدم والأصابع أيضا، والألم الذي يشعر به الشخص المصاب بالمرض يكون بسبب هذا العصب ومتفرعاته، ومنشأ المرض يكون من منطقة الفقرات القطنية بالعمود الفقري أسفل الظهر إلا أن الألم يظهر بالأرجل، وهذا الألم غالبا ما يكون حاد ويصحبه شعور بالتنميل والوخذ والضعف في الرجل المصابة كما أن حدة الألم تزداد عند الجلوس وعند السعال بل وعند العطاس أيضا وفيما يلي سوف نقوم على موقع ثقف نفسك بعرض ماهو مرض عرق النسا و أهم أسباب مرض عرق النسا وعلاجه طبيعيا وطبيا والوقاية منه

أعراض مرض عرق النسا

الشعور بالألم الحاد في الأرجل المصابة وضعف بها وهذا الشعور يكون مشابه لصعقة الكهرباء حسب وصف بعض المرضى.
الشعور بالتنميل والوخز في الساق والقدم.
وإذا لم يتم علاج المرض فقد يؤدي ذلك إلى ضعف وضمور في العضلات التي تغذيها تفرعات العصب الوركي.
وإذا كان الإنزلاق الغضروفي شديد فإنه يؤثر على الفقرات العصبية ويؤدي في حدوث مشاكل وعدم تحكم في التبول والتبرز.

أسباب مرض عرق النسا

التهاب أو الضغط على جذور العصب الوركي في منطقة الفقرات القطنية أسفل الظهر الناتج عن إنزلاق غضروفي في الفقرات القطنية.
تضييق في الفتحات التي تخرج منها الأعصاب المكونة للعصب الوركي أو بسبب وجود ضيق في القناة الشوكية.
في مرحلة الشباب يكون السبب الرئيسي للإصابة بالمرض هو حدوث إنزلاق غضروفي في الفقرات القطنية يضغط على العصب ويسبب الشعور بآلام حادة تظهر خلال أيام أو أسابيع وتزداد حدة الآلام عند بذل أي مجهود .
وفي مرحلة كبار السن تكون أعراض ظهور المرض أقل حدة وتظهر ببطء، تزداد عند الوقوف أو المشي وتختفي عند الجلوس، والسبب هو حدوث خشونة بالفقرات تؤدي لظهور زوائد عظمية على مدى سنوات العمر تضغط على الأعصاب وتسبب عرق النسا .
وقد يكون السبب وراثي ينتج عنه ضعف في غضروف الفقرات القطنية مما يؤدي إلى سرعة حدوث الإنزلاق الغضروفي.
وقد تسبب كثرة الجلوس نتيجة لطبيعة العمل مثلا أو الإنحناء لفترات طويلة هي السبب لظهور المرض.

إلتهاب الاعصاب

الإصابات الرياضية واصابات الملاعب

إصابات وجراحات وآلام الكتف

إلتهاب الاوتار واصابات الاربطة والغضاريف

الصداع المزمن

خشونة المفاصل

اصابات غضاريف واربطة الركبة

ما بعد عمليات تغيير المفاصل

ما بعد الكسور وجراحات العظام

آلام الكوع والرسغ واليد والقدم

الشوكة العظمية والتهاب باطن القدم والكعب

العلاج الطبيعي وتأهيل الإصابات الرياضية في الشيخ زايد

• إصابات الملاعب.
• تمزق الأربطة والأوتار والعضلات.
• ما بعد جراحات تصليح أو أعادة بناء الرباط الصليبي.
• ما بعد الاستئصال أو تصليح غضاريف الركبة.
• التهاب عضلات الكوع (لاعبي التنس.)
• تمزق أربطة الكاحل.

العلاج الطبيعي وتأهيل العظام في الشيخ زايد

• ما بعد التثبيت الجراحي للكسور.
• جراحات تغيير المفاصل.
• خشونة الركبة.
• الام الرقبة والظهر.
• الانزلاق الغضروفي القطني والعنقي.
• الشوكة العظمية.
• التهاب أوتار عضلات الكتف.
• الكتف المتجمد.
• متلازمات اختناق الأعصاب.
• التهاب المفاصل الروماتيدي.
• تيبس المفاصل.

العلاج الطبيعي الالام في الشيخ زايد

• آلام أسفل الظهر
• الم الرقبة
• متلازمة النفق الرسغي
• الأوتار
• ألم في الكتف والذراع مع تنميل وخدر
• التهاب (التنس أو غولف لاعب الكوع)
• الصداع ، بما في ذلك الصداع النصفي.
• حالات التهاب المفاصل (التهاب المفاصل الروماتويدي)

العلاج الطبيعي معصم اليد في الشيخ زايد

• متلازمة النفق الرسغي
• دي كيرفين
• التهاب
• خدر
• تنميل
• الخلع
• خلع جزئي
• عدم الاستقرار أو ضعف المعصم
• التهاب المفاصل الروماتويدي
• إصبع الزناد ومرض دوبويترين ، إلخ.

علاج الطبيعي الكاحل والقدم في الشيخ زايد

• ألتواء الكاحل
• الشوكه العظميه
• التهاب الأوتار / اعتلالات الأوتار
• أقدام مسطحة،
• فلات فووت
• التهاب المفاصل

علاج طبيعي لالام المفاصل

المفاص ليعمل على سهولة سريان الدورة الدموية وصولا للمفاصل الملتهبة وجميع أعضاء الجسم فيعمل على موازنة حالة الجسم الصحية مما يجعل الجسم على استعداد للتعافي الذاتي.في حالة آلام المفاصل وسماع صوت طقطقة عند الحركةفي حالة تخشب المفاصل

علاج طبيعي فقرات الرقبة الانزلاق الغضروفي

الألم الشديد المصاحب بتخشب فقرات الرقبة خاصة في الصباح.التشوه الهيكلي في شكل فقرات الرقبة من التواء الو تسطح الخ.الآلام الناتجة عن ديسك الرقبة والضغط الناتج على الأعصاب وما يتبعها من تنمل أو إعاقة في الحركة.

علاج طبيعي مفصل الفك

الألم بسبب إعاقة الفك ( توتر المفاصل حول الفك وصعوبة تحريكه)آلام الفك المصاحبة لآلام الرقبة والكتفين الصداع وقلة التركيز